Москва

Тренинг ЛЭФ в Москве

  • Психологическая игра "Нефть" - 8 ноября 2022 года
    Стоимость участия в Игре 1000 руб.
  • Тренинг "Инструменты свободы"

       Дата будет назначена по мере набора группы. Оставляйте заявку.

Контакты в Москве

«Основание свободы» Со среды по пятницу с 19-00 до 23-00, Суббота, Воскресение - с 10-00 до 22-00

«Пространство свободы» Со вторника по пятницу с 19-00, Суббота, Воскресение - с 10-00

Команда в Москве

Ольга Казарезова

Кармазина Марина

Масолов Евгений

Веселкова Анна

Светлана Ляхова

Наталья Николаева

Отзывы

ИВАНОВА ЖАННА

«"...решила свою проблему общения с матерью.."»

Проходила базовый тренинг личностного роста в ноябре 2011 года (2,5 года назад) и продвинутый тренинг в июне 2012 года в Москве. Что могу сказать: эмоций огромное количество до сих пор! После базового тренинга я решила свою проблему общения с матерью, наконец-то рассталась с человеком, который меня терроризировал, нашла интересную и высоко оплачиваемую работу, а самое главное, нашла в себе силы на новые свершения!

Появились желания, я перестала реагировать на манипуляции со стороны близких людей, почувствовала в себе лидерский потенциал!

После продвинутого тренинга, я поняла, что могу и умею быть свободной, что я очень хочу жить и мне многое надо еще сделать в своей жизни!

Спасибо Александру Дубовику за то, что своей энергией, оптимизмом и искренней верой в людей он спасает души и возвращает к жизни. И еще, если вы понимаете, что все в жизни налажено, все есть, всего достигли и двигаться, как кажется, некуда, то вам, однозначно, необходимо пройти эти тренинги личной эффективности, чтобы откопать в недрах своей души спрятанные эмоции, стремления, не осуществленные мечты и желания!

НОСАЧЕНКО АННА

«"всегда нужно «быть» а не «иметь»"»

Тренинг Основание Свободы я проходила в декабре 2015 года. Хотя узнала о тренингах Саши еще в 2011. Чтобы дозреть мне понадобилось аж 4 года! Но где-то я даже рада этому, потому что к моменту моего прихода на тренинг я четко понимала: «Так жить дальше я не хочу!».

А вот что значит «так» и «как я хочу чтобы было дальше» я не знала. И это стало моей основной мотивацией. До второй ступени тренинга – Пространство свободы я созрела чуть быстрее))) и прошла его уже в августе 2016. Для меня тренинг Основание Свободы стал первым, о таким важным шагом к осознанной жизни. А тренинг Пространство Свободы – точкой невозврата в мою прошлую жизнь. Хотя тогда, на тренинге, я конечно этого не понимала. Саша вместе с командой открыли для меня несколько простых, но таких важных истин, которые теперь уже стали моими опорами в жизни – теми аксиомами, на которые я ориентируюсь в сложных ситуациях, или когда я просто начинаю тупить. Сейчас я точно знаю, что за все что происходит со мной и в моей жизни несу ответственность только я, что пробуя новое у меня всегда есть 50% на успех, в то время как оставаясь на старых рельсах их 0!, что всегда нужно «быть» а не «иметь». Ребята, спасибо вам большое за то, что для многих становитесь тем «волшебным пинком», который позволяет качественно улучшить жизнь, добивать целей и жить яркой, интересной и насыщенной жизнью!!!

КАРМАЗИНА МАРИНА ВЛАДИМИРОВНА

«"... тренинг - первая подробная поездка!»

Что такое тренинг Дубовика? Опишу на примере метафоры. Я отлично знала свой город. До какой станции метро доехать, чтобы туда-то попасть. Но дойти от одной станции метро до следующей было уже сложной задачей. Пойдя в одном направлении, оказывалась не там, куда шла.

Сев за руль, я довольно быстро поняла, что и где находится, и куда повернуть, чтобы попасть туда, куда мне надо! Если город — это жизнь, ты — водитель, то тренинг — первая подробная поездка! Это поездка складывает до боли знакомые кусочки в одну целую картину! И ты видишь как и куда можно вырулить! Даже без машины;)) Эмоций много. Всяких разнообразных! И они приносят волшебную легкость и счастье!

ЕКАТЕРИНА КОЧКИНА

«"нашла работу с зарплатой, в два раза превосходящей прежнюю"»

Пришло время написать и мне отзыв про тренинг Личной Эффективности Александра Дубовика.

Саша – добрый и мудрый волшебник, который несет свет ничего не подозревающим людям. Мне тяжело вспомнить себя до февраля 2013 года, до того момента, как я попала на базовый курс. Точнее, если быть откровенной, вспомнить можно, но вот зачем?

Кажется, что на тот момент в жизни были лишь сплошные препятствия: настроение сильно зависело от мнения окружающих, не было уверенности в себе и своих способностях, в профессиональной области я блуждала во тьме. В дополнение к этому, у меня были очень сложные и напряженные отношения с родителями, страх быть первой и абсолютно никаких мыслей, что делать со всем этим багажом.

После прохождения базового курса весь мир стал для меня как на ладони, исчезли страхи и появились возможности! Друзья говорят, что у меня изменился взгляд, при этом многие из них начали вдохновляться моим примером жить так, как хочется, не оглядываясь на мнение других, достигать результатов и идти вперед. Надо ли добавлять, что я нашла новую работу с зарплатой, практически в два раза превосходящей прежнюю? :)

А вот после продвинутого перевернулся абсолютно весь мир! Я начала получать удовольствие от самых простых вещей, улыбаться даже после самого тяжелого рабочего дня…потому что я наконец-то обрела себя и меня невероятно вставляет это чувство вот уже на протяжении нескольких месяцев! Ушло желание кому-то что-то доказывать, теперь я живу для себя, по своим правилам и, черт побери, — это ли не счастье?!

Если Вы все еще, читая этот текст, думаете, идти на тренинг или нет, то ответ – безоговорочное ДА! Самое страшное, что с Вами может там произойти – это придется признать про себя несколько, возможно, не самых приятных вещей. А самое прекрасное – это целый новый мир, который до этого вы не замечали. И этот мир – он внутри, это Вы сами! Отдайте себя в руки этого волшебника, и я обещаю, что Ваша жизнь больше уже никогда не будет прежней!

СЕРГЕЙ ПЛОТНИКОВ

«"... сдержать слово данное на тренинге самому себе"»

На тренинг меня давно звала жена, которая проходила его шесть лет назад. К сожалению «не было времени + а у меня-то все нормально», в результате сейчас целый букет ощущений. Грусть, что эта маленькая жизнь больше не повторится. 

Свежие воспоминания о том, как всё было и как я сроднился с теми, о существовании кого не знал за несколько дней до. Опасения по поводу того, а удастся ли мне сдержать слово данное на тренинге самому себе. Злость за то, что не пришел сюда раньше, в тот момент как я об этом услышал. 

Собраться с мыслями в первый день сложно… совет для других — мастхэв немедленно, первый вывод для себя — я рад, что в этом участвовал, а другие выводы, похоже, буду формулировать, пробовать на вкус, понимать еще долго.

МАРЦУША ТАША

«"Сделайте шаг навстречу себе"»

Привет! Я прошла два тренинга, базовый и продвинутый. Если у вас в голове возникают вопросы «кто я?», «куда я иду?», «что я тут делаю», «что происходит», «зачем мне все это нужно», «когда все это закончится?» и т.д. и т.п. — приходите.

Если есть какие-то проблемы в жизни или нерешенные ситуации — приходите. Если вы в чем-то неуверенны и сомневаетесь — приходите. Сделайте шаг навстречу себе, и я вас уверяю, все настолько изменится, что вы будете летать и не узнавать себя. У меня после базового тренинга жизнь поменялась настолько, что я была удивлена и задавала себе вопрос — зачем я так долго тянула и не приходила. А продвинутый — стал вишенкой на торте, настолько он дошлифовал всю картинку)) Это очень круто, и я очень благодарная Саше и команде за тот Свет, который они несут людям! 

КОНОНОВ АРТЕМ АЛЕКСАНДРОВИЧ

«"Позволил себе верить людям"»

Буря эмоций. Почувствовал даже то, чего не ожидал. Позволил себе верить людям, увидел добро в них. Отличная команда. Даже если по началу тебе кажется, что кто-то просто массовка, то это не так. Люди искренне помогают.Вы представляете, кто-то делает Мир лучше.

И есть такая работа. Ребята не дают пинок, они показывают, как ты можешь пнуть себя правильно. все пять дней тренинга я буквально бежал на него, иногда опаздывал, иногда хотел быстрее увидеть людей. и лишь пару раз мне показалось, что время тянется. пару раз не слышал Сашу, когда он говорил, и это за весь тренинг. атмосфера потрясающая. Команда Замечательная. Навыки Саши поражают. Спасибо Вам Огромное, Ребята!!!

ОКСАНА РАКИТЯНСКАЯ

«"Это шанс выйти замуж и родить прекрасную дочь"»

Всем добрейшего утра!!! Кто эти люди и что это за тренинг?? Вы наверно спрашиваете и думаете, что за ерунда! Да, да! Все так думают! Вооот, очередная психологическая фикция! Ан нет!!! Скажу я Вам мои дорогие! Александр Дубовик, Анна Борисенко и другие члены команды, и сам тренинг — это Лучший способ сделать жизнь, в прямом и переносном смысле! Это шанс выйти замуж и родить прекрасную дочь!

Это возможность проснуться и быть собой! Найти людей, друзей, увидеть будущее!! И это только начало пути! Я Вас люблю и обожаю!!! Желаю Вам успехов и много много, изменивших свою судьбу людей! Всегда Ваша — Оксана!

НАТАЛЬЯ

«"После тренинга для меня нет ничего невозможного"»

Решила поделиться с вами моими новостями и событиями…

Итак, я прошла базовый курс психологического тренинга в Москве в конце прошлого ноября, то есть уже пролетел целый год. Быстрый, активный год, наполненный разными эмоциями. Я успела встретить мужчину своей мечты, влюбиться в него и принять тот факт, что наши пути должны разойтись. Этот год стал для меня позитивным в плане профессионального роста (видимо сублимация внесла свою лепту):    

  — как тренер участвовала в подготовке волонтеров к Олимпийским Играм,

  •   — получила повышение на работе и расширить круг своих обязанностей (а теперь перехожу в новое направление, чему безумно рада),

  — прошла несколько интересных профессиональных курсов,

  — подтянула английский язык, который еще чаще использую на работе, 

  — решилась на интересное приключение лета. А теперь вообще одна уезжаю на каникулы заграницу. 

Были и не очень приятные вещи: операция и до сих пор продолжительный курс восстановления. Но сейчас уже все в порядке.

 А еще я познакомилась с интересными людьми, которые добавили изюминки в мою жизнь и научили по-другому смотреть на мир. 

Это год инсайдов: я сделала открытие — я очень хочу встретить мужчину, который полюбит меня, и создать с ним крепкую семью, родить детишек. Поняла, что работа — это второстепенная сфера жизни, которая не согреет тебя в холодной постели. 

Я подружилась сама с собой, и мои отношения с мамой стали намного спокойнее.

Отца я так и не нашла (до сих пор не решила стоит ли это делать). 

И мое главное желание на след год  — это встретить своего мужчину. Я верю, что это случится…

Большое спасибо за встряску. В нужное время и нужный момент. Никогда не думала, что испытаю так много гиперсильных эмоций за столь короткое время. Смех, слезы, осознание собственного бессилия и ресурсы, возникающие, казалось бы, ниоткуда. 

Я на протяжении всей жизни пыталась уговорить себя, что ситуация с отцом мне совсем не важна. И что у меня нет проблем с мужчинами. А проблемы были налицо. Осознание этого очень больно кольнуло меня и перевернуло мир на 360 градусов. 

Да, я не спорю, что следующие после тренинге, отношения закончились. Но это были принципиально другие отношения с принципиально другим мужчиной. 

Да, сейчас я одна, но я верю и знаю, что я сейчас хочу и какие отношения мне нужны. За это и за возрождение доверия отдельное спасибо!

До встречи на продвинутом курсе!

ПАВЛОВ МАКСИМ АНАТОЛЬЕВИЧ

«"я так и остался "студентом", в жизни,в работе,в личной жизни, да везде!"»

Я долгое время увлекался саморазвитием: читал хорошие книги, анализировал себя и свою жизнь, хотел учить жизни других. На тот момент я думал, что знал, как жить «правильно», но это знание мне никак не помогало дальше развиваться,получать удовольствие от жизни. Тёплое и уютное болото, в котором я тогда находился, мне осточертело, шишек набитых граблями было предостаточно, с этим надо было что-то делать.

На тренинг к Александру я попал осознанно, когда понял, хочу проработать несколько важных аспектов своей жизни (работа и личная жизнь), но сам не в силах сделать это. На самом тренинге благодаря процессам происходящим там, я осознал, что проблема, которую мне стоит решать, лежит намного глубже, чем я думал изначально. Оказалось, что из-за некоторых травмирующих событий в моей жизни, которые случились в студенческом возрасте, я так и остался «студентом», в жизни,в работе,в личной жизни, да везде! Тренинг помог мне осознать это и на уровне внутренних изменений начать жить по-другому: ответственно, уверенно, по- мужски. Напоследок метафора: Если у тебя что-то заболело, то у тебя есть два варианта действий:

1. Ты можешь выпить обезболивающее, потому что знаешь как снимать боль и уже сто раз это делал, или на худой конец принять таблетку.

2.Ты можешь обратиться к профессионалу, найти настоящую причину и сделать так, чтобы эта боль уже никогда не возвратилась в твою жизнь.

Рекомендую тем, кто за первый вариант, дальше сидеть в своём болоте, принимать обезболивающее и главное: не портить жизнь другим своим нытьём. Тем же, кто за второй вариант, рекомендую прийти на тренинг Основание свободы к Дубовику.

ШИЛОВА АННА

«"... начать реализовывать свои мечты и цели"»

На базовый курс тренинга личной эффективности в Москве попала случайно — в марте 2013 года. Нашла в себе силы начать реализовывать свои мечты и цели, нашлась энергия и силы двигаться вперед и развиваться. Прорыв был колоссальный — окружающие видели изменения. 

Продвинутый прошли в июне 2014, вот буквально несколько дней назад. До сих пор мурашки и дрожь при воспоминаниях о тренинге. Слезы облегчения лились рекой и после тренинга. И чувство — что как будто с плеч сняли рюкзак с грудой камней… Каждый находит свое в этом тренинге. Но на вопрос — идти или нет, скажу так — идти однозначно. Тренинг сам по себе, Саша с его добротой, с тем — как он выкладывается на все 200%, Аня — с ее внешней строгостью, но добрыми глазами. Они проживают этот тренинг вместе с вами, вкладывают душу. И главное — что здесь, на тренинге ты находишь близких и родных по духу людей! Это ЦЕННОСТЬ! «Уходя, оставлю свет…» (с) Свет после общения с ведущими — согревает душу. Огромная благодарность Саше и Ане!!!

 

ЕКАТЕРИНА НОМОКОНОВА

«"Я в разы увереннее в себе и своих силах."»

Собравшись с духом и настроившись на работу, я пришла на продвинутый уровень к Саше.

После тренинга чувства были двоякие: головой понимала, что все верно, а вот принять внутри могла только частично. Но сейчас, спустя неделю, все, кажется, начинает становиться на свои места. Первоначальные эмоции утихают, но на смену им приходят новые и до этого совершенно мне незнакомые чувства.

 И от них хочется летать, от них хочется жить и наслаждаться каждым моментом. Я наконец  начинаю понимать кто я. Понимать, а главное принимать. И это состояние гармонии и кайфа от себя самой мне безумно нравится. Хочется делиться радостью, теплом и любовью. Проживать каждый миг.

Еще куча вопросов, на которые нужно ответить себе где-то внутри. Но теперь я знаю, как со всем этим работать, ведь процесс уже запущен. И теперь я в разы увереннее в себе и своих силах. Я знаю, что могу все, что я могу создать свою жизнь такой, какой захочу. Это словно скинуть с плеч тяжелый рюкзак и начать идти легкой походкой, смотря по сторонам и радуясь всему.

Что происходит на тренинге? … Этого вам никто и никогда не скажет. Но от себя могу сказать одно, если ты готов (а) работать над собой, познакомиться с собой настоящим (ей), увидеть себя глазами других людей, найти новых друзей и узнать еще много чего интересного, то тебе сюда!

Спасибо Саше, Ане и всей Команде за то, что были с нами и переживали с нами  каждый миг. За те чувства, эмоции и новые ощущения жизни, которые вы дали. Люблю вас) 

БИКТИМИРОВА ДАНИЯ

«"... стала уверенней в себе, не боюсь..."»

Я благодарна судьбе, что попала на психологический тренинг личностного роста в Москве! О тренинге узнала 6 лет назад от своей подруги, но тогда мне казалось, что все смогу сама, но не тут-то было… Запутавшись в себе, в работе, в личных отношениях, начала искать выход из положения. Но как-то все было не то … вроде все понимаю, знаю, но почему не получается, не знаю. Тогда-то я и вспомнила слова подруги: «Сходи на тренинг, ты многое поймешь и откроешь для себя!!».

Что мне дал тренинг? Все!!! Мой взгляд на восприятие мира изменилось, я открылась для всего нового происходящего в моей жизни, стала уверенней в себене боюсь того, что кому-то может не понравиться мое действие, решение. Это моя жизнь, и только я ее строю.

Тренинг личной эффективности дал очень сильный толчок для действий. И действительно, за что-либо я не взялась, я по-другому подхожу к решению этой задачи. Ведь есть простая модель, которую я для себя применяю «Быть-делать-иметь»!!

 

Спасибо Саше всей команде, и нашей группе.

ЕКАТЕРИНА НОМОКОНОВА

«"мне говорят, что что-то во мне поменялось"»

На тренинг к Саше я попала не случайно. На его тренингах побывали 3 моих друзей, которые в последнее время активно меня «пинали» и говорили, что мне это нужно. Потому что я, ранее жизнерадостный и активный человек, в последние два года просто погасла и потерялась. В какой-то момент и сама я поняла, что тренинг мне необходим. Ближайший в Москве только в январе, но столько ждать я не хотела, поэтому поехала в Нижний Новгород. И ни на секунду не пожалела!!!

За эти три дня я прожила маленькую жизнь. Вскрыла свои потайные места и установки, которые сделали меня неуверенной в себе, которые твердили мне о тех ценностях и целях, которые мне были в общем-то и не нужны, но я упорно продолжала к ним стремиться. Открывать себя и показывать себя настоящую было очень сложно. Было много боли с слезами, было услышано много вещей, которые я знала где-то в глубине души, но отчаянно боялась их услышать.

Но все это стоило того! Я никогда не думала, что могу настолько раскрыться, могу начать так доверять незнакомым людям и перестать бояться смотреть в глаза. Все участники, члены команды и сам Саша стали для меня очень близкими людьми, за эти три дня я их полюбила. После тренинга я вернулась в Москву, но все уже не так, как раньше. Я чувствую себя совсем по-другому, мне говорят, что что-то во мне поменялось, но непонятно что именно, я словно похорошела. Чувствую себя увереннее, даже голос звучит иначе. Люди на улицах смотрят на меня чаще и я не стесняюсь этих взглядов. Хочется жить «по полной». Спасибо Саше, спасибо КОМАНДЕ, с большой буквы, потому, что эти люди меня просто поразили и покорили до глубины души, хочется обнять каждого, спасибо каждому участнику тренинга за то, что были честны со мной. Скучаю по всем, и это единственный минус) 

Видео о тренинге