Москва

Тренинг ЛЭФ в Москве

  • Встреча "О счастье в жизни"  
    Мероприятие будет интересно тем, кто бывал на наших тренингах или играх и тем кто только раздумывает о том чтобы прийти.

Счастье в жизни ☺️

Друзья, приветствуем вас!

Лето в самом разгаре и…
это отличный повод встретиться!
тёплым летним вечером… поговорить о Счастье… огонь, да? 😃

Приглашаем вас провести несколько счастливых часов вместе!

Что будет:
- вспомним свои любимые состояния счастья
- проживем их вновь
- заберём это чувство с собой!😍

Эта встреча про
🤩проживание состояний
🤩ресурс
🤩радость!

Обещаем, что это будет Классно, Душевно и Глубоко!
Ведущая встречи - Казарезова Ольга, психолог команды Москвы.

🔥Когда:
16 августа
19:00 (до 22:00)

🔥Где
Адрес: ул. Советской Армии 8, 2-й этаж.

🔥
Стоимость участия 1000 руб., если приходите в паре или с другом/ подругой 750 руб с каждого.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Дорога к счастью открыта!
С наилучшими пожеланиями,

Команда тренингов Александра Дубовика

Контакты в Москве

«Основание свободы» Со среды по пятницу с 19-00 до 23-00, Суббота, Воскресение - с 10-00 до 22-00

«Пространство свободы» Со вторника по пятницу с 19-00, Суббота, Воскресение - с 10-00

Команда в Москве

Ольга Казарезова

Кармазина Марина

Масолов Евгений

Веселкова Анна

Светлана Ляхова

Наталья Николаева

Отзывы

ЕКАТЕРИНА КОЧКИНА

«"нашла работу с зарплатой, в два раза превосходящей прежнюю"»

Пришло время написать и мне отзыв про тренинг Личной Эффективности Александра Дубовика.

Саша – добрый и мудрый волшебник, который несет свет ничего не подозревающим людям. Мне тяжело вспомнить себя до февраля 2013 года, до того момента, как я попала на базовый курс. Точнее, если быть откровенной, вспомнить можно, но вот зачем?

Кажется, что на тот момент в жизни были лишь сплошные препятствия: настроение сильно зависело от мнения окружающих, не было уверенности в себе и своих способностях, в профессиональной области я блуждала во тьме. В дополнение к этому, у меня были очень сложные и напряженные отношения с родителями, страх быть первой и абсолютно никаких мыслей, что делать со всем этим багажом.

После прохождения базового курса весь мир стал для меня как на ладони, исчезли страхи и появились возможности! Друзья говорят, что у меня изменился взгляд, при этом многие из них начали вдохновляться моим примером жить так, как хочется, не оглядываясь на мнение других, достигать результатов и идти вперед. Надо ли добавлять, что я нашла новую работу с зарплатой, практически в два раза превосходящей прежнюю? :)

А вот после продвинутого перевернулся абсолютно весь мир! Я начала получать удовольствие от самых простых вещей, улыбаться даже после самого тяжелого рабочего дня…потому что я наконец-то обрела себя и меня невероятно вставляет это чувство вот уже на протяжении нескольких месяцев! Ушло желание кому-то что-то доказывать, теперь я живу для себя, по своим правилам и, черт побери, — это ли не счастье?!

Если Вы все еще, читая этот текст, думаете, идти на тренинг или нет, то ответ – безоговорочное ДА! Самое страшное, что с Вами может там произойти – это придется признать про себя несколько, возможно, не самых приятных вещей. А самое прекрасное – это целый новый мир, который до этого вы не замечали. И этот мир – он внутри, это Вы сами! Отдайте себя в руки этого волшебника, и я обещаю, что Ваша жизнь больше уже никогда не будет прежней!

ИВАНОВА ЖАННА

«"...решила свою проблему общения с матерью.."»

Проходила базовый тренинг личностного роста в ноябре 2011 года (2,5 года назад) и продвинутый тренинг в июне 2012 года в Москве. Что могу сказать: эмоций огромное количество до сих пор! После базового тренинга я решила свою проблему общения с матерью, наконец-то рассталась с человеком, который меня терроризировал, нашла интересную и высоко оплачиваемую работу, а самое главное, нашла в себе силы на новые свершения!

Появились желания, я перестала реагировать на манипуляции со стороны близких людей, почувствовала в себе лидерский потенциал!

После продвинутого тренинга, я поняла, что могу и умею быть свободной, что я очень хочу жить и мне многое надо еще сделать в своей жизни!

Спасибо Александру Дубовику за то, что своей энергией, оптимизмом и искренней верой в людей он спасает души и возвращает к жизни. И еще, если вы понимаете, что все в жизни налажено, все есть, всего достигли и двигаться, как кажется, некуда, то вам, однозначно, необходимо пройти эти тренинги личной эффективности, чтобы откопать в недрах своей души спрятанные эмоции, стремления, не осуществленные мечты и желания!

СЕРГЕЙ ПЛОТНИКОВ

«"... сдержать слово данное на тренинге самому себе"»

На тренинг меня давно звала жена, которая проходила его шесть лет назад. К сожалению «не было времени + а у меня-то все нормально», в результате сейчас целый букет ощущений. Грусть, что эта маленькая жизнь больше не повторится. 

Свежие воспоминания о том, как всё было и как я сроднился с теми, о существовании кого не знал за несколько дней до. Опасения по поводу того, а удастся ли мне сдержать слово данное на тренинге самому себе. Злость за то, что не пришел сюда раньше, в тот момент как я об этом услышал. 

Собраться с мыслями в первый день сложно… совет для других — мастхэв немедленно, первый вывод для себя — я рад, что в этом участвовал, а другие выводы, похоже, буду формулировать, пробовать на вкус, понимать еще долго.

ЕКАТЕРИНА НОМОКОНОВА

«"Я в разы увереннее в себе и своих силах."»

Собравшись с духом и настроившись на работу, я пришла на продвинутый уровень к Саше.

После тренинга чувства были двоякие: головой понимала, что все верно, а вот принять внутри могла только частично. Но сейчас, спустя неделю, все, кажется, начинает становиться на свои места. Первоначальные эмоции утихают, но на смену им приходят новые и до этого совершенно мне незнакомые чувства.

 И от них хочется летать, от них хочется жить и наслаждаться каждым моментом. Я наконец  начинаю понимать кто я. Понимать, а главное принимать. И это состояние гармонии и кайфа от себя самой мне безумно нравится. Хочется делиться радостью, теплом и любовью. Проживать каждый миг.

Еще куча вопросов, на которые нужно ответить себе где-то внутри. Но теперь я знаю, как со всем этим работать, ведь процесс уже запущен. И теперь я в разы увереннее в себе и своих силах. Я знаю, что могу все, что я могу создать свою жизнь такой, какой захочу. Это словно скинуть с плеч тяжелый рюкзак и начать идти легкой походкой, смотря по сторонам и радуясь всему.

Что происходит на тренинге? … Этого вам никто и никогда не скажет. Но от себя могу сказать одно, если ты готов (а) работать над собой, познакомиться с собой настоящим (ей), увидеть себя глазами других людей, найти новых друзей и узнать еще много чего интересного, то тебе сюда!

Спасибо Саше, Ане и всей Команде за то, что были с нами и переживали с нами  каждый миг. За те чувства, эмоции и новые ощущения жизни, которые вы дали. Люблю вас) 

НОСАЧЕНКО АННА

«"всегда нужно «быть» а не «иметь»"»

Тренинг Основание Свободы я проходила в декабре 2015 года. Хотя узнала о тренингах Саши еще в 2011. Чтобы дозреть мне понадобилось аж 4 года! Но где-то я даже рада этому, потому что к моменту моего прихода на тренинг я четко понимала: «Так жить дальше я не хочу!».

А вот что значит «так» и «как я хочу чтобы было дальше» я не знала. И это стало моей основной мотивацией. До второй ступени тренинга – Пространство свободы я созрела чуть быстрее))) и прошла его уже в августе 2016. Для меня тренинг Основание Свободы стал первым, о таким важным шагом к осознанной жизни. А тренинг Пространство Свободы – точкой невозврата в мою прошлую жизнь. Хотя тогда, на тренинге, я конечно этого не понимала. Саша вместе с командой открыли для меня несколько простых, но таких важных истин, которые теперь уже стали моими опорами в жизни – теми аксиомами, на которые я ориентируюсь в сложных ситуациях, или когда я просто начинаю тупить. Сейчас я точно знаю, что за все что происходит со мной и в моей жизни несу ответственность только я, что пробуя новое у меня всегда есть 50% на успех, в то время как оставаясь на старых рельсах их 0!, что всегда нужно «быть» а не «иметь». Ребята, спасибо вам большое за то, что для многих становитесь тем «волшебным пинком», который позволяет качественно улучшить жизнь, добивать целей и жить яркой, интересной и насыщенной жизнью!!!

ШИЛОВА АННА

«"... начать реализовывать свои мечты и цели"»

На базовый курс тренинга личной эффективности в Москве попала случайно — в марте 2013 года. Нашла в себе силы начать реализовывать свои мечты и цели, нашлась энергия и силы двигаться вперед и развиваться. Прорыв был колоссальный — окружающие видели изменения. 

Продвинутый прошли в июне 2014, вот буквально несколько дней назад. До сих пор мурашки и дрожь при воспоминаниях о тренинге. Слезы облегчения лились рекой и после тренинга. И чувство — что как будто с плеч сняли рюкзак с грудой камней… Каждый находит свое в этом тренинге. Но на вопрос — идти или нет, скажу так — идти однозначно. Тренинг сам по себе, Саша с его добротой, с тем — как он выкладывается на все 200%, Аня — с ее внешней строгостью, но добрыми глазами. Они проживают этот тренинг вместе с вами, вкладывают душу. И главное — что здесь, на тренинге ты находишь близких и родных по духу людей! Это ЦЕННОСТЬ! «Уходя, оставлю свет…» (с) Свет после общения с ведущими — согревает душу. Огромная благодарность Саше и Ане!!!

 

БИКТИМИРОВА ДАНИЯ

«"... стала уверенней в себе, не боюсь..."»

Я благодарна судьбе, что попала на психологический тренинг личностного роста в Москве! О тренинге узнала 6 лет назад от своей подруги, но тогда мне казалось, что все смогу сама, но не тут-то было… Запутавшись в себе, в работе, в личных отношениях, начала искать выход из положения. Но как-то все было не то … вроде все понимаю, знаю, но почему не получается, не знаю. Тогда-то я и вспомнила слова подруги: «Сходи на тренинг, ты многое поймешь и откроешь для себя!!».

Что мне дал тренинг? Все!!! Мой взгляд на восприятие мира изменилось, я открылась для всего нового происходящего в моей жизни, стала уверенней в себене боюсь того, что кому-то может не понравиться мое действие, решение. Это моя жизнь, и только я ее строю.

Тренинг личной эффективности дал очень сильный толчок для действий. И действительно, за что-либо я не взялась, я по-другому подхожу к решению этой задачи. Ведь есть простая модель, которую я для себя применяю «Быть-делать-иметь»!!

 

Спасибо Саше всей команде, и нашей группе.

КОНОНОВ АРТЕМ АЛЕКСАНДРОВИЧ

«"Позволил себе верить людям"»

Буря эмоций. Почувствовал даже то, чего не ожидал. Позволил себе верить людям, увидел добро в них. Отличная команда. Даже если по началу тебе кажется, что кто-то просто массовка, то это не так. Люди искренне помогают.Вы представляете, кто-то делает Мир лучше.

И есть такая работа. Ребята не дают пинок, они показывают, как ты можешь пнуть себя правильно. все пять дней тренинга я буквально бежал на него, иногда опаздывал, иногда хотел быстрее увидеть людей. и лишь пару раз мне показалось, что время тянется. пару раз не слышал Сашу, когда он говорил, и это за весь тренинг. атмосфера потрясающая. Команда Замечательная. Навыки Саши поражают. Спасибо Вам Огромное, Ребята!!!

НАТАЛЬЯ

«"После тренинга для меня нет ничего невозможного"»

Решила поделиться с вами моими новостями и событиями…

Итак, я прошла базовый курс психологического тренинга в Москве в конце прошлого ноября, то есть уже пролетел целый год. Быстрый, активный год, наполненный разными эмоциями. Я успела встретить мужчину своей мечты, влюбиться в него и принять тот факт, что наши пути должны разойтись. Этот год стал для меня позитивным в плане профессионального роста (видимо сублимация внесла свою лепту):    

  — как тренер участвовала в подготовке волонтеров к Олимпийским Играм,

  •   — получила повышение на работе и расширить круг своих обязанностей (а теперь перехожу в новое направление, чему безумно рада),

  — прошла несколько интересных профессиональных курсов,

  — подтянула английский язык, который еще чаще использую на работе, 

  — решилась на интересное приключение лета. А теперь вообще одна уезжаю на каникулы заграницу. 

Были и не очень приятные вещи: операция и до сих пор продолжительный курс восстановления. Но сейчас уже все в порядке.

 А еще я познакомилась с интересными людьми, которые добавили изюминки в мою жизнь и научили по-другому смотреть на мир. 

Это год инсайдов: я сделала открытие — я очень хочу встретить мужчину, который полюбит меня, и создать с ним крепкую семью, родить детишек. Поняла, что работа — это второстепенная сфера жизни, которая не согреет тебя в холодной постели. 

Я подружилась сама с собой, и мои отношения с мамой стали намного спокойнее.

Отца я так и не нашла (до сих пор не решила стоит ли это делать). 

И мое главное желание на след год  — это встретить своего мужчину. Я верю, что это случится…

Большое спасибо за встряску. В нужное время и нужный момент. Никогда не думала, что испытаю так много гиперсильных эмоций за столь короткое время. Смех, слезы, осознание собственного бессилия и ресурсы, возникающие, казалось бы, ниоткуда. 

Я на протяжении всей жизни пыталась уговорить себя, что ситуация с отцом мне совсем не важна. И что у меня нет проблем с мужчинами. А проблемы были налицо. Осознание этого очень больно кольнуло меня и перевернуло мир на 360 градусов. 

Да, я не спорю, что следующие после тренинге, отношения закончились. Но это были принципиально другие отношения с принципиально другим мужчиной. 

Да, сейчас я одна, но я верю и знаю, что я сейчас хочу и какие отношения мне нужны. За это и за возрождение доверия отдельное спасибо!

До встречи на продвинутом курсе!

ПАВЛОВ МАКСИМ АНАТОЛЬЕВИЧ

«"я так и остался "студентом", в жизни,в работе,в личной жизни, да везде!"»

Я долгое время увлекался саморазвитием: читал хорошие книги, анализировал себя и свою жизнь, хотел учить жизни других. На тот момент я думал, что знал, как жить «правильно», но это знание мне никак не помогало дальше развиваться,получать удовольствие от жизни. Тёплое и уютное болото, в котором я тогда находился, мне осточертело, шишек набитых граблями было предостаточно, с этим надо было что-то делать.

На тренинг к Александру я попал осознанно, когда понял, хочу проработать несколько важных аспектов своей жизни (работа и личная жизнь), но сам не в силах сделать это. На самом тренинге благодаря процессам происходящим там, я осознал, что проблема, которую мне стоит решать, лежит намного глубже, чем я думал изначально. Оказалось, что из-за некоторых травмирующих событий в моей жизни, которые случились в студенческом возрасте, я так и остался «студентом», в жизни,в работе,в личной жизни, да везде! Тренинг помог мне осознать это и на уровне внутренних изменений начать жить по-другому: ответственно, уверенно, по- мужски. Напоследок метафора: Если у тебя что-то заболело, то у тебя есть два варианта действий:

1. Ты можешь выпить обезболивающее, потому что знаешь как снимать боль и уже сто раз это делал, или на худой конец принять таблетку.

2.Ты можешь обратиться к профессионалу, найти настоящую причину и сделать так, чтобы эта боль уже никогда не возвратилась в твою жизнь.

Рекомендую тем, кто за первый вариант, дальше сидеть в своём болоте, принимать обезболивающее и главное: не портить жизнь другим своим нытьём. Тем же, кто за второй вариант, рекомендую прийти на тренинг Основание свободы к Дубовику.

МАРЦУША ТАША

«"Сделайте шаг навстречу себе"»

Привет! Я прошла два тренинга, базовый и продвинутый. Если у вас в голове возникают вопросы «кто я?», «куда я иду?», «что я тут делаю», «что происходит», «зачем мне все это нужно», «когда все это закончится?» и т.д. и т.п. — приходите.

Если есть какие-то проблемы в жизни или нерешенные ситуации — приходите. Если вы в чем-то неуверенны и сомневаетесь — приходите. Сделайте шаг навстречу себе, и я вас уверяю, все настолько изменится, что вы будете летать и не узнавать себя. У меня после базового тренинга жизнь поменялась настолько, что я была удивлена и задавала себе вопрос — зачем я так долго тянула и не приходила. А продвинутый — стал вишенкой на торте, настолько он дошлифовал всю картинку)) Это очень круто, и я очень благодарная Саше и команде за тот Свет, который они несут людям! 

ОКСАНА РАКИТЯНСКАЯ

«"Это шанс выйти замуж и родить прекрасную дочь"»

Всем добрейшего утра!!! Кто эти люди и что это за тренинг?? Вы наверно спрашиваете и думаете, что за ерунда! Да, да! Все так думают! Вооот, очередная психологическая фикция! Ан нет!!! Скажу я Вам мои дорогие! Александр Дубовик, Анна Борисенко и другие члены команды, и сам тренинг — это Лучший способ сделать жизнь, в прямом и переносном смысле! Это шанс выйти замуж и родить прекрасную дочь!

Это возможность проснуться и быть собой! Найти людей, друзей, увидеть будущее!! И это только начало пути! Я Вас люблю и обожаю!!! Желаю Вам успехов и много много, изменивших свою судьбу людей! Всегда Ваша — Оксана!

ЕКАТЕРИНА НОМОКОНОВА

«"мне говорят, что что-то во мне поменялось"»

На тренинг к Саше я попала не случайно. На его тренингах побывали 3 моих друзей, которые в последнее время активно меня «пинали» и говорили, что мне это нужно. Потому что я, ранее жизнерадостный и активный человек, в последние два года просто погасла и потерялась. В какой-то момент и сама я поняла, что тренинг мне необходим. Ближайший в Москве только в январе, но столько ждать я не хотела, поэтому поехала в Нижний Новгород. И ни на секунду не пожалела!!!

За эти три дня я прожила маленькую жизнь. Вскрыла свои потайные места и установки, которые сделали меня неуверенной в себе, которые твердили мне о тех ценностях и целях, которые мне были в общем-то и не нужны, но я упорно продолжала к ним стремиться. Открывать себя и показывать себя настоящую было очень сложно. Было много боли с слезами, было услышано много вещей, которые я знала где-то в глубине души, но отчаянно боялась их услышать.

Но все это стоило того! Я никогда не думала, что могу настолько раскрыться, могу начать так доверять незнакомым людям и перестать бояться смотреть в глаза. Все участники, члены команды и сам Саша стали для меня очень близкими людьми, за эти три дня я их полюбила. После тренинга я вернулась в Москву, но все уже не так, как раньше. Я чувствую себя совсем по-другому, мне говорят, что что-то во мне поменялось, но непонятно что именно, я словно похорошела. Чувствую себя увереннее, даже голос звучит иначе. Люди на улицах смотрят на меня чаще и я не стесняюсь этих взглядов. Хочется жить «по полной». Спасибо Саше, спасибо КОМАНДЕ, с большой буквы, потому, что эти люди меня просто поразили и покорили до глубины души, хочется обнять каждого, спасибо каждому участнику тренинга за то, что были честны со мной. Скучаю по всем, и это единственный минус) 

КАРМАЗИНА МАРИНА ВЛАДИМИРОВНА

«"... тренинг - первая подробная поездка!»

Что такое тренинг Дубовика? Опишу на примере метафоры. Я отлично знала свой город. До какой станции метро доехать, чтобы туда-то попасть. Но дойти от одной станции метро до следующей было уже сложной задачей. Пойдя в одном направлении, оказывалась не там, куда шла.

Сев за руль, я довольно быстро поняла, что и где находится, и куда повернуть, чтобы попасть туда, куда мне надо! Если город — это жизнь, ты — водитель, то тренинг — первая подробная поездка! Это поездка складывает до боли знакомые кусочки в одну целую картину! И ты видишь как и куда можно вырулить! Даже без машины;)) Эмоций много. Всяких разнообразных! И они приносят волшебную легкость и счастье!

Видео о тренинге