Индивидуальные консультации - Белоголова Ольга

Я - психолог. Работаю по призванию. Веду частную практику с 2008 года.

У меня базовое классическое психологическое образование, также мне посчастливилось учиться у психологов, талантливых в области психотерапии, быстрого решения серьезных проблем и изменения жизни.

Я сертифицирована как коуч по программе международного уровня и могу помочь Вам не только в области решения проблем, но и в эффективном достижении ваших целей.

В основе моей работы – генеративный подход.

Я училась у ведущих специалистов мира:

• Стивен Гиллиген (ученик Милтона Эриксона, создатель генеративного коучинга),
• Арнольд Миндел (создатель процессуальной терапии),
• Стасилав Гроф (создатель холотропного дыхания, один из создателей трансперсональной психотерапии).

Я прохожу какое-то достаточно серьезное обучение минимум 2 раза в год. А в процессе обучающих тренингов опробую все методы на себе и хорошо понимаю их с точки зрения клиента.

Также, у меня есть опыт личной терапии. И я хорошо понимаю сложности, с которыми сталкиваются клиенты в процессе решения своих проблем и изменения жизни.

Особенность сотрудничества со мной состоит в том, что:

Я очень ориентирована на результат (как в рамках работы на тренинге, так и в частной практике). И работаю в методах, которые позволяют помогать мягко и быстро, поэтому 1 конкретная проблема или задача часто решается за 1-2 встречи.

Это связано с тем, что база моей психотерапевтической практики - методы помощи людям, пережившим экстремальные ситуации, или имеющим серьезные психологические травмы. Я умею мягко помогать с решением проблем, о которых сложно думать и говорить, и от которых очень хочется убежать, но они все равно догоняют.

В ходе практики я пришла к тому, что это наиболее быстрый и результативный путь помощи и в случаях, когда проблемы менее сложные или болезненные.

Вторая особенность:

Консультация длится около двух часов. При этом, мы с Вами немного поговорим, а дальше будем работать с вашим бессознательным. Это наиболее мягкий путь для исцеления травм.

В работе с другими темами такой план работы выработался в связи с тем, что когда с человеком просто обсудили проблему и нашли решение на уровне головы – он может контролировать свое поведение в спокойных ситуациях. А в ситуациях стресса он всё равно будет автоматически делать так, как он привык.

Понимание не освобождает от проживания. И чтобы ваше поведение изменилось и Вы смогли по-другому реагировать и в сложных для вас ситуациях, важно не только понимание причин, но и их проработка.

Третья особенность:

В конце сеанса Вы обязательно получите домашнее задание или рекомендации по тому, что Вы можете самостоятельно делать для улучшения своего состояния, и движения к тому, что для вас важно. Это связано с традициями коучинга (там одной из важнейших составляющих успеха являются каждодневные практики). И с тем, что если Вы работаете над собой между консультациями – результат достигается в разы быстрее.

Ниже - список того, с чем ко мне можно обращаться. Он сформировался из того, с чем я сталкивалась в ходе своей практики и эффективно работала.

В последний год очень много работаю именно со сферой здоровья, «семейной кармой» и зависимостями, достижением целей, с «беременными» темами. С гармонизацией отношений – много работы всегда.

Благодаря своим клиентам я живу с ощущением – что вокруг меня очень много чудес. Это очень вдохновляет!

Ко мне можно обращаться, когда:

• у вас есть большая цель, и Вы хотите сделать её реалистичной и найти силы, чтобы преодолеть все препятствия на пути и достичь её! Да и просто – легче и гармоничнее достигать своих целей (как в деловой, так и в личной сфере) и преодолевать страхи, комплексы и другие ограничения, которые мешают Вам реализовывать ваш потенциал;
• Вы не можете определиться, но хотите сделать выбор и принять решение насчет своего будущего, развития или отношений;
• Вы хотите гармонизовать свои отношения с любимым человеком/мужем, женой, парнем, девушкой/ мамой, папой/ребенком/начальником и любыми другими значимыми для вас людьми;
• Вы хотите разрешить и научиться конструктивно выходить из конфликтов, которые существуют в значимых для вас отношениях;
• Вы хотите отпустить старые отношения, в которых Вы застряли, которые закончились в физическом мире, а Вы всё ещё в них психологически, либо это отношения – которые продолжаются, но очень тяготят вас;
• Вы хотите научиться более эффективной коммуникации с клиентами, коллегами или подчинёнными;
• Вам нужна психологическая реанимация, когда что-то произошло и хочется быстрее и легче с этим справиться (утрата близких, расставание, развод, последствия перенесенного насилия, последствия абортов, замерших беременностей и выкидышей, и другой опыт, о котором трудно говорить, но который не отпускает и с которым сложно жить);
• когда жить так, как живется – тяжело, а по-другому пока не получается (когда на вас «давит кризис», а также мешают свободно дышать страхи и фобии, личностная тревожность, панические атаки, депрессия, «загнанность», отсутствие мотивации и радости жизни);
• Вы дотянули с решением проблем до последнего и Ваше тело уже очень громко говорит Вам, что оно о Вас думает – и у Вас есть психосоматические заболевания:

У многих физических симптомов есть психологические причины. Для примера, я эффективно работала с онкологией, последствиями инсультов, неврологическими заболеваниями (дистония сосудов головного мозга, паралич лица, мигрень, панические атаки, функциональные боли и др.), кожными заболеваниями (нейродермит), аллергическими реакциями, хроническими ангинами и бронхитами, хроническим простатитом, заболеваниями ЖКТ, остеохондрозом, варикозным расширением вен…

Также, часто получается помочь разобраться с психологической частью каких-то серьезных заболеваний в сфере женского здоровья (различные диагнозы, связанные с нарушениями овуляции, хроническими воспалительными процессами), психологических проблем бесплодия;

• очень люблю работать с теми, кто хочет детей и будущими мамами! Есть уже довольно много клиенток, у которых получилось поправить свое женское здоровье и забеременеть после нескольких консультаций. И тех, у кого получилось преодолеть свои страхи перед родами и пройти этот процесс позитивно.Подробнее про такую работу читайте в моей статье «Создатели чудес»;
• у вас есть проблемы сексуального характера:

И Вам нужно восстановление полноценной чувствительности, раскрытие мужской/женской энергии, принятие и гармонизация своей сексуальности, снятие сверх-контроля, гармонизация отношений в паре;

• если Вам нужно выйти из зависимости (игровая, алкогольная, зависимость от отношений, курение, пищевая зависимость, переедание) и со-зависимых отношений.
• Вы хотите раскрыть в себе какое-то личностное качество и перестроить свои жизненные стратегии: стать увереннее, психологически устойчивее, мужественнее, решительнее, женственнее; развить качества, необходимые для успешного материнства; повысить самооценку и стать менее критичным к себе и окружающим; скорректировать агрессивные реакции, научиться получать удовольствие и чувствовать жизнь.
• если у вас негативная «семейная карма»:

Я часто работаю с проблемами, причины которых лежат вне вашего личного опыта (или может быть их причины – в перинатальном периоде вашего развития), например, у вас есть повторяющиеся семейные сценарии, так сказать «семейная карма».  Например, мужчины рано умирают… или все женщины – разведенные, или – все мужчины в роду – пьют. У ваших родителей тоже было так – что в паре тащит всё на себе женщина, а мужчина – «овощной»…

Я владею методами, которые позволяют мягко и эффективно работать с такими темами.

«Особые» случаи:

• иногда ко мне обращаются психологи, которые хотят начать свою практику, или специалисты, которым нужна супервизия. В Волгограде тех, кто начал работать с людьми и расти как практик после работы со мной – довольно много;
• иногда, по старой памяти, работаю с подростками, не работаю с детьми, но работаю со взрослыми насчет отношений с детьми и перестройки образа жизни для решения проблем в поведении и со здоровьем – у детей. Как правило, дети себя плохо ведут или болеют, потому что проблема существует на уровне семьи и в отношении к ним взрослых. И работа с детьми, не затрагивающая взрослых – не эффективна. Из опыта на эту тему: мотивация ребенка к учебе, как справляться с истериками, конфликты и ревность между детьми, конфликты и ревность между ребенком и мужчиной, энурез, аллергические реакции.

Более ранний опыт, который повлиял на меня как профессионала:

• Два года я проработала психологом в системе образования (оказывала консультативную помощь подросткам и их родителям, проводила профессиональное обучение для психологов);
• обучилась медиации (профессиональная техника посредничества в разрешении конфликтов), разрешала конфликты и помогала развивать детские службы примирения в моём районе;
• 3 года проработала преподавателем ВУЗа (ВГСПУ): преподавала практические курсы, связанные с консультированием, психотерапией и тренингами для будущих психологов;
• с 2011 по 2015 год сотрудничала как тренер с тренинго-консалтинговой компанией «Приоритет»: вела корпоративные и открытые тренинги по разным запросам (любимые темы – эффективная коммуникация, стрессменеджмент, клиентоориентированность, и работа с удовольствием);
• с 2010 года занимаюсь развитием профессионального психологического пространства в Волгограде: организую обучение различным психотерапевтическим техникам для психологов с талантливыми ведущими (например, с Андреем Треноговым и тренинг личной эффективности Александра Дубовика – для тех, кто хочет привнести обновление в свою жизнь. Подробнее о том, почему я считаю, что этот проект очень стоит посетить, читайте в моей статье: «Генеральная уборка жизни»

Дл тех, кто в теме – я владею и совершенствуюсь в методах:

• телесно-ориентированная терапия;
• процессуальная терапия;
• позитивная психотерапия;
• трансовые методы;
• коучинг: генеративный, телесно-ориентированный;
• шаманские расстановки.

Вы можете прийти ко мне на индивидуальную консультацию,

очно (В Москве или в Волгограде, когда я приезжаю на проекты или близко к этим датам.  Бываю тут несколько дней в месяц)

А в последнее время всё больше работы с людьми из разных городов по скайпу (если есть и звук и видео – работа по скайпу также эффективна, как и очная консультация).

Связаться со мной можно:

Телефон: 8 (905) 482-26-19

Статьи от Белоголова Ольга